פסטה שיער מלאך עם פתיתי צ'ילי מטוגנים, לימון וארוגולה

Name: פסטה שיער מלאך עם פתיתי צ'ילי מטוגנים, לימון וארוגולה
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 454 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) פסטה שיער מלאך; 1 בצל צהוב בינוני, קצוץ ארוגולה פראית ארוזה קלות (ישראלית במידת האפשר); 1 1 קילו קישואים, פתיתי פלפל אדום צילי יבשים; 3 ציפורן שום, מרוסק; 6 ריבס, קצוץ טרי או קפוא מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי; 1 לימון, מקונן ומיץ; 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק שמן זית כתית מעולה, בתוספת 2 כפות; 473 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק פירורי לחם פאנקו; 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק פרמזן מגורר-רגיאנו

פסטה שיער מלאך עם פתיתי צ'ילי מטוגנים, לימון וארוגולה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 560 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם מלח ופלפל כשרים, גרידת לימון, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. עם כפית ציון של 74% המנה הזאת די טובה. נסו פסטה שיער מלאך עם צדפות וארוגולה, פסטה שיער מלאך עם צדפות וארוגולה, ו לימון פרמזן שיער מלאך עם ביצה מטוגנת (מתכונים דומים).

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

במחבת יבשה מעל חום נמוך, מוסיפים 2 כפות שמן זית ופירורי לחם הפנקו וטוסט עד חום זהוב. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם. לשים בקערה ולהניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

פירורי לחם פנקו או ארוחת מצות

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות

למריחה על טוסט אם רוצים

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

הגדר את מחבת המחבת בחזרה על חום בינוני ולהוסיף את הנותרים 1/2 כוס שמן זית, את השום ואת פתיתי הפלפל האדום.

מרכיבים שתצטרך

שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות

2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות

1 תפוז, גרידה

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

לטגן במשך 2 עד 3 דקות כדי להחדיר את השמן ולבשל את השום. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

1 תפוז, גרידה

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

מוסיפים את גרידת הלימון ומסירים מהחום.

מרכיבים שתצטרך

כסף ללא נעליים

בסיר גדול של מים רותחים מלוחים היטב, על אש בינונית, מוסיפים את פסטה שיער מלאך ומבשלים 3 עד 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פסטה שיער מלאך

1 כפית מלח היקורי מעושן

ציוד שתשתמש בו

6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות

מסננים ומוסיפים לקערת ערבוב גדולה. בעוד עדיין חם, לזרוק את ארוגולה, שמן חדור, פירורי הלחם והגבינה. באמצעות מלקחיים בעדינות לקפל את הכל יחד ולהעביר קערה גדולה או מגש לשרת. אם תרצה, לשרת עם ברז ' ל מטוגן.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה