פסטה שרימפס שום
פסטה שרימפס שום יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 20 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 317 קלוריות. זה מתכון pescatarian מגישה 8 . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שרימפס, שום, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפסטה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פסטה קינוח שוקולד כקינוח. נסו פסטה שרימפס שום, פסטה שום וחסילונים, ו פסטה שרימפס שום (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים פסטה בסיר גדול של מים רותחים עם שמן צמחי עד אל דנטה.
בינתיים, מניחים את השרימפס במים מלוחים רותחים במשך 3 עד 5 דקות, רק עד שהם הופכים ורודים. זמן הבישול יהיה תלוי בגודל של שרימפס.
הסר את הזנבות, ומניח בקערה של מים חמים.
בקערה בטוחה במיקרוגל, מערבבים חמאה או מרגרינה ושום טחון. מיקרוגל על גבוה במשך 45 שניות, או עד נמס. מערבבים.
מסננים פסטה, ומעבירים לצלחת הגשה. לזרוק עם חמאת שום ושרימפס.
מפזרים גבינת פרמזן מגוררת.