פשטידת רועים V
פאי רועים V נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 ומספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 156 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המאכל הסקוטי הזה. . אם יש לכם מים, פלפל טחון, פתיתי בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: פשטידת רועים, פשטידת רועים הודו שמנת (Aka חג ההודיה שאריות פשטידת רועים!), ו עוגת דובדבנים.
הוראות
מביאים סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה.
מוסיפים תפוחי אדמה ומבשלים עד למכרז, כ -15 דקות.
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). מעט גריז תבשיל קדרה 2 ליטר.
במחבת גדולה וכבדה, בשר טחון עד השחמה מכל הצדדים, תוך ערבוב מדי פעם.
מסננים עודפי שומן ומחזירים בשר למחבת על חום בינוני.
יוצקים במים ומתבלים עם בוליון בקר ועוף, רוזמרין, מלח, פלפל, תיבול סטייק פתיתי בצל. מערבבים בירקות קפואים. מבשל, ערבוב מדי פעם, עד שרוב המים התאדו.
יוצקים תערובת בשר לתוך תבשיל קדרה 2 ליטר. מכסים למעלה עם פירה.
אופים בתנור שחומם מראש במשך 20 עד 30 דקות, או עד העליון מתחיל חום.