תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל פשטידת רועה מצופת מסקיט. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 202 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם בשר טחון, pkt. shake â € n אופים panko מתובל ציפוי לערבב, ירקות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח הסקוטי. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: פשטידת רועים, פשטידת רועים הודו שמנת (Aka חג ההודיה שאריות פשטידת רועים!), ו נקניק מזוגג מסקיט.
הוראות
1
מחממים תנור ל-375-אף.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2
בשר חום עם בצל ושום במחבת גדולה; לנקז. החזר תערובת בשר למחבת.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
מערבבים גבינה, תערובת ציפוי לשפשף יבש.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשה
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
4
מוסיפים חצי מתערובת הגבינה לתערובת הבשר יחד עם ירקות מעורבים ורוטב עגבניות; מערבבים. לבשל 5 דקות. או עד מחומם דרך, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
ירקות מעורבים
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)
רוטב חמוציות, להגשה
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
5
כפית לתוך 2 qt. תבשיל ריסס עם ספריי בישול; לכסות עם תפוחי אדמה. למעלה עם תערובת גבינה נותרת.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר