קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות22
מגזין

פתיתי התירס המזוהמים של קלוג קרטיבים של עוף עם אבוקדו-ריבת עגבניות מתוקות

פתיתי התירס המזוהמים של קלוג קרטיבים של עוף עם אבוקדו-ריבת עגבניות מתוקות
פתיתי התירס המזוהים של קלוג קרטיבי עוף קרומים עם אבוקדו-ריבת עגבניות מתוקות עשויה להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים לארוחת הבוקר. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 367 קלוריות, 24 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן. מתכון זה מאוכלרשת יש 1 אוהדים. אם יש לכם מלח ופלפל, חזה עוף, קרם פרש וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 61%, וזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון סלמון עם תירס מתוק, עגבנייה ואבוקדו, עוגות תירס מתוקות עם עגבניות אבוקדו, ו סלט תירס מתוק, עגבניות שרי וקישואים עם רוטב אבוקדו ראנץ.

הוראות

1
מחממים סיר שמן ל -350 מעלות צלזיוס.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
2
שמים את העגבניות, האבוקדו, הדבש, מיץ הליים והקרם פרש בבלנדר ומחית. מתבלים במלח ופלפל ומניחים בצד. מתבלים את הקמח ב -1 כף מלח ו -2 כפיות פלפל ומחפרים בו את העוף. טובלים את הביצים המוכה, ואחר כך את פתיתי התירס. מטגנים את קוביות העוף בשמן עד להזהבה, 3 עד 5 דקות. משפדים את קוביות העוף בעזרת קיסם ומגישים עם ריבת האבוקדו-עגבניות לטבילה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
קרם פרשקרם פרש
קורנפלקסקורנפלקס
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
ריבהריבה
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
טעם חמאה צלולטעם חמאה צלול
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות