מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות27
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מיני בורגרים יווניים
כיכר בשר מדרום-ל-הגבול
תבשיל עוף בקארי וגריסים
תבשיל אצטקי
שעועית צ'יפוטלה ואורז
שמנת צדפה לינגוויני
מתכונים קשורים
בורגרים בקר בגריל
קאפקייקס דלעת ספייס עם ציפוי גבינת קרם סוכר חום בורבון
קאפקייקס שחור ולבן
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
מגזין

צ'יזבורגרים ממולאים במילוי חלפיניו עם ציפוי ממרח אבוקדו

צ'יזבורגרים ממולאים במילוי חלפיניו עם ציפוי ממרח אבוקדו
צ'יזבורגרים ממולאים במילוי חלפיניו עם ציפוי ממרח אבוקדו יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 30 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 361 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. לכו לחנות ותביאו לחמניות המבורגר, רווקים, מיונז מיונז מיונז אמיתי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במיונז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופר! עוגיות חמאת בוטנים עשויות קלות יותר כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו פלפל חריף ממולא, גבינה ובייקון - ממולאים Jalapeños, ו פלפלים חריפים ממולאים בצ'ילי (מתכונים דומים).

הוראות

1
גריל חום לחום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
2
קוצצים 1 פלפל; לערבב עם אבוקדו, 2 כף. בצל, כוסברה, מיונז ו-1/3 מהשום. להכניס למקרר עד שיהיה מוכן לשימוש.
מרכיבים שתצטרך
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
3
חותכים כל אחד מהפלפלים הנותרים לתוך 6 פרוסות.
מרכיבים שתצטרך
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
4
מערבבים בשר, בצל שנותר ושום רק עד מעורבב; צורה לתוך 16 (3 אינץ') קציצות.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
5
מניחים 3 פרוסות פלפל במרכז כל אחד 8 קציצות; לכסות עם פטי השני. לחץ על הקצוות יחד כדי לאטום.
מרכיבים שתצטרך
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
6
גריל 5 דקות. בכל צד או עד שנעשה (160F), ציפוי המבורגרים עם סינגלים קליית לחמניות, לחתוך צדדים למטה, על הגריל לרגע האחרון.
מרכיבים שתצטרך
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
7
ממלאים לחמניות עם המבורגרים וממרח אבוקדו.
מרכיבים שתצטרך
נקניקיות, בגרילנקניקיות, בגריל
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
ספרינג רולס אסייתיים
מטבל גבינת צ'וריסו
בורגרים בקר בגריל
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
קל סלאו אפל קול
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מרק שום קלוי וחצילים
רוטב דל שומן