קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות36
מגזין

צ'ימיצ' ורי.

צ'ימיצ' ורי.
צ'ימיצ' ורי יכול להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 29 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מרק ירקות, שום, חומץ, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: Bistec Argentino al Chimichurri (סטייק עם רוטב Chimichurri), Chimichurri הטוב ביותר : מרינדה Chimichurri ורוטב סטייק, ו סטייק עם רוטב צ'ימיצ' ורי (Carne con Chimichurri).

הוראות

1
שלב הראשון 4 מרכיבים במעבד מזון; דופק עד התערובת קצוצה דק.
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
2
מערבבים את המרק ואת החומרים הנותרים. עם מעבד על, לאט לשפוך תערובת מרק דרך מצנח מזון; תהליך עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה