צדפות ברוטב שמפניה עם כרישה
אם 76 סנט למנה נופל בתקציב שלך, צדפות עם כרישה ברוטב שמפניה יכול להיות נהדר ללא גלוטן, ראשוני וצמחוני מתכון לנסות. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 112 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. ערב השנה החדשה יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך שמן זית, שאלוט, פטרוזיליה שטוחה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו צדפות ברוטב שמפניה, צדפות ברוטב קארי, אורז עם כרישה, ו סטייק וצדפות עם רוטב שמפניה-חמאה (מתכונים דומים).