צלחת הצד האולטימטיבי
תוספת אולטימטיבית עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 295 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם מלח ופלפל, תפוחי אדמה, אבקת שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. עם כפית נסו צלחת תירס מתוק (מנות ראשונות), צלחת כרובית (מנות ראשונות), ו מנות ראשונות מלפפון (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים את התנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
מניחים את השעועית הירוקה ותפוחי אדמה לתוך תבשיל קדרה 2 ליטר. מערבבים בקרם של מרק סלרי וחלב. מתבלים במלח, פלפל, ואבקת שום, ומערבבים ב 1 כף הבצל המטוגן הצרפתי.
מפזרים את הבצלים הנותרים על גבי.
אופים במשך 30 דקות בתנור שחומם מראש. בעוד התבשיל הוא אפייה, להכין את המילוי על פי הוראות החבילה.
מורחים על החלק העליון של התבשיל. אני אוהב לרסק אותו שטוח עם מרית כך שהוא מכסה את כל המנה.
חזור לתנור במשך כ -10 דקות, או עד פריך. אתה יכול גם לצלות במשך כמה דקות עבור מחנק נוסף.