קארי אפונים אפרוח מטוגן

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית טבעונית? קארי אפונים אפרוח מטוגן יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 1322 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 105 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לך שמן בוטנים, אבקת בצל, אבקת קארי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב אבקת קארי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קארי עם מנגו ופיסטוק כקינוח. כמה אנשים באמת אהבו את המנה ההודית הזאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: קארי ירקות עם אפונים חומוס, עוף קארי ריחני עם אפונת חומוס, ו מערבבים שרימפס מטוגן ואפונה שלג עם רוטב קוקוס-קארי.