קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות32
מתכונים קשורים
ספרינג רולס אסייתיים
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
קינואה אסייתית
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
קארי בקר חריף של דב
המתכון של קארי בשר פיקנטי של דב יכול לספק הכמיהה ההודית שלך בערך 55 דקות. במנה עיקרית זו יש 667 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 55 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, כל 30, ו דל פחמימות, דיאט. גשו לסופר וקנו מרק עוף, שורש זנגביל, גרידת ליים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב חלב קוקוס משומר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות ליים בריאות כקינוח. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 83%. מתכונים דומים: קארי בקר חריף, קארי בקר תאילנדי פיקנטי, ו קארי בקר תאילנדי פיקנטי.
הוראות
1
חום שמן צמחי במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפותציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות2
מפזרים רצועות בשר קלות במלח ופלפל שחור, וצורבים את הבשר בשמן החם עד להשחמה טובה משני הצדדים, 2 עד 4 דקות, עובדים בקבוצות. אל תתלונן.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'![מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות]()
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'3
להעביר בשר לצלחת.
מרכיבים שתצטרך![1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'4
להפחית את החום בינוני, ולבשל את שאלוט עד שהם מתחילים להיות במכרז, על 2 דקות; מערבבים ג ' ינג ' ר ומבשלים 1 דקה נוספת. מערבבים את הדבק קארי, ומטגנים 1 יותר דקה.
מרכיבים שתצטרך![משחת קארי]()
משחת קארי![שאלוט, מגורר או טחון]()
שאלוט, מגורר או טחון![תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים]()
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
משחת קארי
שאלוט, מגורר או טחון
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים5
מערבבים במרק העוף, ומביאים לרתיחה, מגרדים וממיס כל פיסות טעם חום מהמחבת. מערבבים את חלב הקוקוס ורוטב דגים.
מרכיבים שתצטרך![צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה]()
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה![צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ]()
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ![רוטב דגים]()
רוטב דגים
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
רוטב דגיםציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות6
הגבר את החום לגובה בינוני, והחזר בשר בקר ומיצים למחבת. מערבבים את המעיל עם רוטב, ומבשלים עד מכרז, 10 עד 12 דקות; מערבבים את הקישואים, מכסים את המחבת, ומבשלים עד זוקיני הם במכרז, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך![עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך]()
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך![פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)]()
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)![1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'ציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
סיד טריז
מרכיבים
1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![רוטב דגים אסייתי]()
רוטב דגים אסייתי680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![סטייק חצאית בקר, חתוך לרצועות]()
סטייק חצאית בקר, חתוך לרצועות397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ]()
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כוסברה טרייה קצוצה]()
כוסברה טרייה קצוצה2(חוֹרֶף)![שורש זנגביל טחון]()
שורש זנגביל טחון4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח כשר ופלפל שחור טחון לפי הטעם]()
מלח כשר ופלפל שחור טחון לפי הטעם1גדול![סיד, מקונן ופירות חתוכים לרבעים]()
סיד, מקונן ופירות חתוכים לרבעים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מרק עוף נתרן נמוך]()
מרק עוף נתרן נמוך1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שאלוט פרוס דק]()
שאלוט פרוס דק11 קילו קישואים,![משחת קארי אדומה תאילנדית, או לפי הטעם]()
משחת קארי אדומה תאילנדית, או לפי הטעם2(חוֹרֶף)![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קישואים פרוסים]()
קישואים פרוסים
רוטב דגים אסייתי680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
סטייק חצאית בקר, חתוך לרצועות397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
כוסברה טרייה קצוצה2(חוֹרֶף)
שורש זנגביל טחון4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח כשר ופלפל שחור טחון לפי הטעם1גדול
סיד, מקונן ופירות חתוכים לרבעים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מרק עוף נתרן נמוך1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שאלוט פרוס דק11 קילו קישואים,
משחת קארי אדומה תאילנדית, או לפי הטעם2(חוֹרֶף)2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קישואים פרוסיםיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. דוד & נדיה Chenin בלאן עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 36 דולר לבקבוק.
