צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית פסקטריאנית? סרטנים בקארי תאילנדי ירוקים יכולים להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת מכילה 538 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 40 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . לכו לחנות ותרימו כוסברה טחונה, גרידת ליים, שורש זנגביל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן תירס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שיפון עם קרם פטל כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. , שהוא מוצק. נסו קארי ירוק בהשראת תאילנדית עם אננס וסרטנים, משחת קארי ירוקה תאילנדית תוצרת בית (וקארי ירוק תאילנדי קל), ו הודו בקארי ירוק תאילנדי וקציץ בשר קישואים ברוטב קארי ירוק חלב קוקוס (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים כמון, כוסברה, זנגביל, שום, פלפלים ירוקים צ ' ילה, דשא לימון, כוסברה, מיץ ליים, גרידת ליים, ו 2 כפות של שמן תירס במעבד מזון. ערבב למשחה חלקה ועבה. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי ירוק
עשב לימון
מיץ ליים
כוסברה.
גרידת ליים
עלי וגבעולי כוסברה
שמן תירס
שום
ג ' ינג ' ר
כמון
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזון
2
חום 1/4 כוס שמן תירס במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה. מבשלים ומערבבים שעועית ירוקה ותירס תינוק במשך כ -30 שניות. מערבבים את הדבק, רוטב סויה, חלב קוקוס ומביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני ומבשל במשך 5 עד 7 דקות, ולאחר מכן להוסיף את השרימפס. מבשלים את השרימפס עד שהם ורודים בהירים מבחוץ והבשר כבר לא שקוף במרכז, 3 עד 5 דקות. אם הרוטב הופך סמיך מדי, מוסיפים קצת מים.
שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. אתה יכול לנסות מארק מערב פינו גריג ' יו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 13 דולר לבקבוק.