קוגל משמש אטריות יכול להיות רק יהודי מתכון שאתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 413 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן למנה. זה יהיה להיט בחג החנוכה שלך. אם יש לך צוף משמש, אטריות ביצה רחבות, פירורי קורנפלקס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: אטריות משמש דל שומן קוגל, קוגל עם אטריות משמש, ו קוגל עם אטריות משמש.
הוראות
1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז קל 9x9 אינץ תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
תנור
2
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה. מערבבים אטריות ביצים, ומבשלים 8 עד 10 דקות או עד אל דנטה; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ביצים
מים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
3
בקערה בינונית, מערבבים היטב אטריות ביצים עם 1/4 כוס חמאה, גבינת שמנת, ביצים, 1/2 כוס סוכר ווניל. מערבבים בצוף משמש וחלב.