קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות16
מגזין

קוקטייל לובסטר ואבוקדו בגריל

קוקטייל לובסטר ואבוקדו בגריל
ניתן להכין את המתכון לובסטר בגריל וקוקטייל אבוקדו בערך 45 דקות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 18 גרם חלבון, 12 גרם שומן, ובסך הכל 221 קלוריות. מתכון זה משמש 4. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי. זה עובד היטב כמנה עיקרית ידידותית לתקציב. 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לך לובסטרים, עלי טרגון, מיץ ליים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, ופסקאטרי דיאטה. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. עם כפית ציון 54%, המנה הזו די טובה. נסו זנבות לובסטר בגריל עם סלט נקטרינה-אבוקדו, לובסטר עלום חמאה וכוסות אבוקדו בגריל, ו כריך לובסטר בגריל עם תירס חרוך וסלסת אבוקדו עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מחממים גריל לבינוני.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
3
מניחים לובסטרים על הגריל, חתוכים כלפי מטה ומבשלים עד שהם מעט חרוכים ופשוט מבושלים.
מרכיבים שתצטרך
לובסטרלובסטר
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
4
מוציאים בשר וקוצצים גס.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
5
מקציפים יחד מיץ ליים, דבש, חזרת, ווסטרשייר, רוטב חריף, טרגון ושמן זית בקערה בינונית. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
חזרתחזרת
מיץ לייםמיץ ליים
רוטב חריףרוטב חריף
שמן זיתשמן זית
טרגוןטרגון
דבשדבש
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
6
מוסיפים את בשר הלובסטר בגריל, האבוקדו וגרגיר הנחלים.
מרכיבים שתצטרך
בשר לובסטרבשר לובסטר
גרגיר הנחליםגרגיר הנחלים
אבוקדואבוקדו
7
מגישים בכוסות מרטיני ומקשטים עם טריז ליים.
מרכיבים שתצטרך
סיד טריזסיד טריז
מרטינימרטיני

יין מומלץ: שבלי, שרדונה

שאבלי ושרדונה הם בחירה מצוינת ללובסטר. שאבלי מושלם עם לובסטר, אבל שרדוני מאזורים אחרים חייב לפגוע גם במקום. אתה יכול לנסות את דומיין לואיס מורו שאבלי. הסוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.6 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ-29 דולר לבקבוק.
דומיין לואיס מורו שאבליס
דומיין לואיס מורו שאבליס