קינואה בצל ופטריות

בצל וקינואה פטריות דורש כ 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 189 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. מתאים ל-4 מנות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם מלח, פטריות, שמן סויה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. מתכונים דומים: קינואה בצל ופטריות, פטריות פורטבלה, בצל ותרד קינואה, ו קינואה עם אפונה ובצל.