קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות4
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםקינוח
מגזין

קינוח חלמית תות

קינוח חלמית תות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל קינוח חלמית תות. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 146 קלוריות. מתאים ל-2 מנות. אם יש לך מרשמלו, שמנת, תותים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האם. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: קינוח חלמית חמוציות, קינוח דובדבן חלמית, ו קינוח חלמית קפה.

הוראות

1
מניחים תותים בקערה ומפזרים סוכר; מערבבים.
מרכיבים שתצטרך
תותיםתותים
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
בואו לעמוד במשך 5 דקות.
3
מוסיפים מרשמלו ושמנת חמוצה; מערבבים למעיל. כף לתוך מנות קינוח.
מרכיבים שתצטרך
מרשמלומרשמלו
שמנת חמוצהשמנת חמוצה

ציוד