קינוח חלמית תות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל קינוח חלמית תות. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 146 קלוריות. מתאים ל-2 מנות. אם יש לך מרשמלו, שמנת, תותים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האם. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: קינוח חלמית חמוציות, קינוח דובדבן חלמית, ו קינוח חלמית קפה.
הוראות
מניחים תותים בקערה ומפזרים סוכר; מערבבים.
מוסיפים מרשמלו ושמנת חמוצה; מערבבים למעיל. כף לתוך מנות קינוח.