קושיקל
מוכן ב6 דק.
מנות1
ציון בריאות0
מגזין

קינמון וסוכר צץ דורה

קינמון וסוכר צץ דורה
צריך ללא גלוטן, מזון ידידותי, וקינוח טבעוני? קינמון וסוכר צץ דורה יכול להיות מתכון עצום לנסות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 152 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 6 דקות. אם יש לכם שמן canolan, קינמון טחון, סוכר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 12% וזה די גרוע. נסו קרפים שיפון עם סורגום-תפוחים קינמון, עוגת קפה מצופה סוכר וקינמון חומה עם זיגוג גבינת שמנת וניל, ו אפרסק ועוגת קינמון קלויה עם סוכר קינמון # Bundtamonth (מתכונים דומים).

הוראות

1
יוצקים דורה לתוך שקית נייר חומה קטנה לקפל לסגור. מיקרוגל על גבוה עד רוב sorghum צץ, 1 עד 1 1/2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סורגוםסורגום
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
2
העברה צץ דורה לתוך קערה טפטוף עם שמן קנולה; מפזרים סוכר וקינמון. זרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
שמן קנולהשמן קנולה
קינמוןקינמון
סורגוםסורגום
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה