קיפר מעושן, אשכוליות וכרוב לבן

קיפר מעושן, אשכוליות וכרוב לבן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 753 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. גשו לסופר וקנו לימון סחוט, אשכוליות, משאיר 150 גרם, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הלימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: Kipper pâté, עוגות דגים קיפר עם מיונז גרגיר, ו סלמון מעושן עם סלט אשכוליות.