קישואים עגבניות-בזיליקום

זוקיני עגבניות-בזיליקום נטול גלוטן, ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 64 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו בצל, גבינת פרמזן, קישואים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . נסו מוקפץ עגבניות בזיליקום קישואים, עגבניות, בזיליקום ופטה ממולאים קישואים, ו זוקיני קרום עגבניות בזיליקום טארט (מתכונים דומים).