קלמרי וסרטנים בגריל אדום-צ'ילה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל קלמרי אדום צ'ילה בגריל סרטנים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 426 קלוריות, 71 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב דגים, דיונון, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 16 דקות. נסו דרום מערב רוטב צ'ילה אדום, קלמרי, צ'ילה, סלט אבטיח, ו סרטנים בצ'ילה-Lemongrass (מתכונים דומים).