תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים כמובן, אז תנו הזדמנות ל קמפבל® עוף ברוקולי טוויסט. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 22 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 310 קלוריות. אם יש לכם פרח ברוקולי, ציר עוף, קרם מרוכז של מרק ברוקולי® campbell ' s, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו אלפרדו עוף וברוקולי של קמפבל, עוף ברוקולי לימון של Campbell ' s® , ו תבשיל הברוקולי הטעים של קמפבל (מתכונים דומים).
הוראות
1
הכן את הפסטה על פי הוראות החבילה בסיר 3 ליטר, ללא מלח.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיפים את הברוקולי והגזר במשך 5 הדקות האחרונות של זמן הבישול.
מרכיבים שתצטרך
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
3
מסננים את הפסטה והירקות היטב במסננת. החזירו את הפסטה והירקות לסיר.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
4
מערבבים את המרק, המניה, אבקת שום, פלפל שחור ועוף בסיר. מבשלים מעל חום בינוני עד התערובת חמה מבעבעת.