קסדיות עוף ותירס
עוף וקסדיות תירס עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. מנה אחת מכילה 345 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. והוא מספק כ 6 מנות . גשו לסופר וקנו תירס מליבה שלמה, שמנת, גבינת צ'דר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב טורטיות הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,צ'יפס סוכר קינמון כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה טוב. נסו טורטיות עוף ותירס, "תירס מתוק" קסדיות עוף, ו קסדיות עוף ותירס מוקרם (מתכונים דומים).
הוראות
מעיל צד אחד של טורטיות עם ספריי בישול; מקום, צד מצופה למטה, על תבנית אפייה גדולה.
מניחים 1/3 כוס עוף מעל מחצית מכל טורטייה; העליון כל אחד עם 1/4 כוס תירס 1/3 כוס גבינה. מקפלים טורטיות במחצית מעל מילוי, לחיצה בחוזקה.
אופים ב 400 במשך 10 דקות או עד טורטיות הם פריך גבינה מותכת.
מגישים עם סלסה ושמנת חמוצה.