קושיקשה
מוכן ב44 דק.
מנות4
ציון בריאות49
מתכונים קשורים
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
קערת אטריות אסיאתית
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל קערת אטריות אסיה. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . מנה אחת מכילה 542 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. אם יש לכם חמאת בוטנים, שמן צמחי, אטריות מתולתלות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 44 דקות. מתכונים דומים: קערת אטריות אסייתית חמה, קערת אטריות עוף אסייתית, ו אסיה" בוטנים " רוטב אטריות קערה.
הוראות
1
מערבבים רוטב ברביקיו, רוטב הויסין, חמאת בוטנים ופלפל אדום טחון; להפריש.
מרכיבים שתצטרך![שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות]()
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות![צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה]()
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה![(כגון Crunch Bar)]()
(כגון Crunch Bar)![רוטב הויסין]()
רוטב הויסין
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
(כגון Crunch Bar)
רוטב הויסין2
שמן חום במחבת 12 אינץ מעל חום בינוני 1 עד 2 דקות. מבשלים בצל ופלפל פעמון בשמן 2 דקות, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים ברוקולי ומים. מכסים ומבשלים 4 עד 6 דקות, ערבוב מדי פעם, עד ברוקולי הוא פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך![אטריות ריגטוני מיובשות]()
אטריות ריגטוני מיובשות![1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש]()
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
אטריות ריגטוני מיובשות
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש
20 פרוסות זוקיני דקות
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות3
בעוד ירקות מבשלים, למלא 4 ליטר תנור הולנדי כחצי מלא עם מים.
מרכיבים שתצטרך![1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום]()
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שוםפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבציוד שתשתמש בו![1 קילו שוקי עוף]()
1 קילו שוקי עוף
1 קילו שוקי עוף
(צינור גדול)5
מוסיפים אטריות; חום לרתיחה. מרתיחים חשפו 4 עד 5 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד אטריות רכות.
מרכיבים שתצטרך![1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה]()
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה6
מערבבים תערובת תירס ורוטב לתערובת ירקות. קוק חשף 3 עד 4 דקות, ערבוב מדי פעם, עד התערובת חמה תוססת.
מרכיבים שתצטרך![1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום]()
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום![פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)]()
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)![1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל]()
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
מרכיבים
397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![האם תינוק נגיסי תירס, סחוט]()
האם תינוק נגיסי תירס, סחוט596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה]()
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פרח ברוקולי טרי או שקית 1 (14 אונקיות) פרח ברוקולי קפוא, מופשר]()
פרח ברוקולי טרי או שקית 1 (14 אונקיות) פרח ברוקולי קפוא, מופשר2(חוֹרֶף)![רוטב הויסין]()
רוטב הויסין283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חבילת אטריות סיניות מסולסלות]()
חבילת אטריות סיניות מסולסלות1קטן![בצל, לחתוך טריזים דקים]()
בצל, לחתוך טריזים דקים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![(כגון Crunch Bar)]()
(כגון Crunch Bar)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בוטנים קצוצים]()
בוטנים קצוצים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פלפל אדום קצוץ]()
פלפל אדום קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
האם תינוק נגיסי תירס, סחוט596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פרח ברוקולי טרי או שקית 1 (14 אונקיות) פרח ברוקולי קפוא, מופשר2(חוֹרֶף)
רוטב הויסין283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חבילת אטריות סיניות מסולסלות1קטן
בצל, לחתוך טריזים דקים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
(כגון Crunch Bar)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בוטנים קצוצים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פלפל אדום קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחביין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות יבש קריק יקב Chenin Blanc יבש, יין. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.
