קציץ פרג בצל
קציץ בצל-פרג עשוי להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 372 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 20 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם זרעי פרג, ביסקוויטים חמאה, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים spoonacular ציון של 34%. מתכונים דומים: קציץ פרג לימון, קציץ פרג לימון, ו זרעי חמוציות-פרג-כיכר תפוז.
הוראות
מערבבים יחד חמאה מומסת, בצל יבש, וזרעי פרג.
ביסקוויטים נפרדים, וטובלים כל ביסקוויט בתערובת חמאה, פונים למעיל. סדר ביסקוויטים, עומד על קצה, ב 9-x 5 אינץ ' loafpan, סידור ב 2 שורות.
מברשת עם נשאר תערובת חמאה.
אופים ב 350 במשך 25 עד 30 דקות או עד הזהב. מגניב במחבת 10 דקות.