קציצות עם פנצ'טה, סלמון בגריל וארטישוקים, וירקות מעורבים עם רוטב פלפל רוסי

עניבות פרפר עם פנצ'טה, סלמון בגריל וארטישוקים, וירקות מעורבים עם רוטב פלפל רוסי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 664 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. לכי לחנות ותאספי את פנצ'טה, סלט ירקות, לבבות ארטישוק ארוזים בשמן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו 20 דקות פיצה בגריל עם סלמון מעושן וירקות מעורבים, רוטב רוסי חדר תה רוסי-זה רוטב סלט ממקום עם היסטוריה עשירה, ו ירקות מעורבים עם רוטב חרדל (מתכונים דומים).