קרום קרקר גרהם
קרום קרקר גרהם עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון הקרום שלך. והוא יספק כ 8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 82 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לך לחנות ותביא ביצה לבנה, מרגרינה, קינמון טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 12% וזה די גרוע. נסו פשטידת דלעת עם קרום קרקר גרהם, ג'ינג'ר גרהם קרקר קרום, ו עוגת דלעת זנגביל עם קרום קרקר גרהם (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה; לנצח במהירות בינונית של מערבל עד מעורבב.
להוסיף פירורים וקינמון; לזרוק עם מזלג עד לחלח. הקש תערובת פירור לתוך צלחת פאי 9 אינץ ' מצופה ספריי בישול.
אופים ב 325 במשך 20 דקות או עד השחמה קלה; תן מגניב על מתלה חוט.