קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות10
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ראגו עוף תוצרת בית

ראגו עוף תוצרת בית
אם 56 סנט למנה נופל בתקציב שלך, ראגו עוף תוצרת בית עשוי להיות מרהיב ללא גלוטן, חלב חינם, וכל 30 מתכון לנסות. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 270 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. 305 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם שום, עוף, תפוחי אדמה חלודהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו ראגו עוף, עוף ונקניקיות רגון, ו ירקות האביב-Ragout עוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן זית למחבת sautee 3 ליטר או גדול יותר. חתיכות עוף מלח ופלפל ולאחר מכן בזהירות להוסיף אותם למחבת חמה. חום משני הצדדים, בערך 5 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
קונכיות קנלוניקונכיות קנלוני
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מעבירים עוף מבושל חלקית לצלחת או לסכל פח.עם שמן וחתיכות משחי עדיין במחבת, מוסיפים תפוחי אדמה, מתבלים קלות עם מלח ופלפל ואז בצל, ערבוב עד תפוחי אדמה משחימים ובצל מתרכך. מערבבים שום ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
עוף מבושלעוף מבושל
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
מוסיפים עגבניות מרוסקות, מערבבים לשלב ואז מוסיפים עוף מבושל חלקית יושב ברוטב ותפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
אגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבולאגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבול
עוף מבושלעוף מבושל
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
4
מניחים בתנור ואופים במשך 50-60 דקות עד העוף רך מבושל דרך.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
להסיר ולהגיש עם עוף ורוטב או מעל פסטה מבושלת.
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)