ראיטה

Raita עשוי להיות רק הודי מתכון שאתה מחפש. והוא יספק כ 1 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 220 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מתאבן די יקר. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם זרעי כמון, יוגורט, עגבניותוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: palak raitan או תרד קל raita / raita s, burhani raita, איך לעשות burhani raita / boorani raita, ו בצל raita, איך לעשות בצל raita / pyaaz ka raita.