ראמן אמנון
Ramen Tilapian הוא מתכון יפני המשמש 1. במנה עיקרית זו יש 1078 קלוריות, 115 גרם חלבון ו 35 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %61 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה של Recipezaar כולל מאווררים 1. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, גשו לסופר וקנו פירורי לחם, רוטב צ'ילי תאילנדי, אמנון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב פירורי הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שטרודל תפוחים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. Tilapia ראמן, Tilapian ברוטב פטריות (Tilapian en Salsa de Champiñones), ו פריז Village Tilapia פילה-ממוקם בלאס וגאס פריז עושה פילט אמנון מיוחד דומים מאוד למתכון זה.
הוראות
לשבור אטריות לחתיכות, לבשל על פי כיוונים, לנקז, להפריש.
פלפלים מבושלים ובצל עד רך, מוסיפים אטריות ומשלבים עם בצל פלפל.בינתיים לחתוך אמנון בגושים, לחם ומטגנים בטיגון עמוק ב 350 מעלות. מבשלים עד חום זהוב, ניקוז.
מוסיפים לתערובת אטריות, מוסיפים רוטב צ ' ילי ומשלבים.