רוטב ספגטי ברביקיו דרומי

המתכון רוטב ספגטי ברביקיו דרומי מוכן בתוך כ 4 שעות ו 10 דקות והוא בהחלט מרהיב חלב חינם ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 349 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את הרוטב הזה. אם יש לכם רסק עגבניות, סוכר חום, כמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האב. נסו ספגטי ברביקיו דרומי, רוטב ברביקיו קולה דרומי, ו רוטב ברביקיו בסגנון דרומי (מתכונים דומים).

הוראות

במחבת nonstick גדולה, לבשל את טורקיה, בצל, פטריות ופלפל ירוק על חום בינוני עד הבשר הוא כבר לא ורוד.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה

טבעות פלפל אדום מתוק מתוק

20 פרוסות זוקיני דקות

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

להוסיף שום; לבשל 1 דקה יותר.

מרכיבים שתצטרך

1 תפוז, גרידה

ניקוז.

העברה ל-3 qt. בישול איטי. מערבבים את העגבניות, רסק עגבניות, רוטב עגבניות, קטשופ, מרק, רוטב ווסטרשייר, סוכר חום, כמון ואבקת צ ' ילי. מכסים ומבשלים על נמוך במשך 4-5 שעות או עד ירקות רכים.

מרכיבים שתצטרך

12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'