קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות8
ציון בריאות7
מגזין

ריזוטו ללא ידיים עם קישואים

ריזוטו ללא ידיים עם קישואים
ריזוטו ללא ידיים עם קישואים נטול גלוטן, ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 178 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה בערך 55 דקות. אם יש לכם קישוטים: אורגנו sprig, קישואים, קליפת לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular גדול כל כך של 38%. נסו כנפי עטלף עם מטבל ביצה וידיים טובעות, ידי פופקורן ליל כל הקדושים, ו ריזוטו קישואים (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים קישואים חצי לאורכו; לחתוך כל חצי לפרוסות 1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
קישואיםקישואים
2
מרק מיקרוגל ב 2 qt. מיקרוגל בטוח קערה ב 6 עד 7 דקות או עד חם מאוד.
מרכיבים שתצטרך
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
קערהקערה
3
ממיסים חמאה בתנור הולנדי גדול על חום בינוני; מוסיפים בצל, ומטגנים 4 עד 5 דקות או עד למכרז. מערבבים באורז, ומבשלים, ערבוב כל הזמן, 2 דקות. מערבבים במרק חם, ומביאים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה. כיסוי, להפחית את החום נמוך, ומבשלים 10 דקות. מערבבים בקישואים וגזר. מכסים ומבשלים 10 עד 12 דקות יותר או עד אורז הוא רך. מערבבים בגבינה וב -3 המרכיבים הבאים, ערבוב עד גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
קישואיםקישואים
גזרגזר
חמאהחמאה
גבינהגבינה
מרקמרק
בצלבצל
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
4
הסר מהחום; לכסות ולתת לעמוד 10 עד 12 דקות או עד הנוזל נספג.
5
מקשטים, אם תרצה.