ריזוטו עם פריחת סקווש טרי בשוק החקלאים ותינוק זוק
ריזוטו עם פריחת סקווש טריה בשוק החקלאים ותינוק Zucc עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 4 . מנה אחת מכילה 931 קלוריות, 45 גרם חלבון ו 55 גרם שומן. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. גשו לסופר וקנו בקר, בצל, פריחת דלעת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הים-מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. עם כפית ציון 77% המנה הזו מוצקה. נסו ריזוטו שוק החקלאים עם בצל אביב, אפונה טרייה ונענע, ריזוטו שעורה שוק האיכרים, ו שוק האיכרים סקווש Sautã© (מתכונים דומים).
מרכיבים
6קישואים בייבי, שטף, הקצוות גזוז, לחתוך סיבובים דקים9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמרק, ירקות, עוף או בקר, רצוי תוצרת בית6שיטאקה או פטריות חומות, שטף, פרוס דק וקצוץ גס4שיני שום, קלופים, קצוצים דק2(חוֹרֶף)2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקArborio, Carnaroli, או אורז נאנו Vialone4ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח ים ופלפל1012 פריחת דלעת, החלקים המרכזיים הוסרו1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)חמאה מתוקה1בצל צהוב, קלופים, קצוץ דק