שום מוקרם Chard

Chard מוקרם שום עשוי להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 122 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. מתכון זה מ לאכול טוב יש 7 אוהדים. אם יש לך שמן זית, קמח, חמאה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 37 דקות. מתכונים דומים: שום מוקרם Chard מתכון, Chard שוויצרי מוקרם, ו Chard שוויצרי מוקרם.