קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות6
אירועיםסתיוחורף
מגזין

שום צלוי מרק תפוחי אדמה שאלוט עם קרוטונים גבינה

שום צלוי מרק תפוחי אדמה שאלוט עם קרוטונים גבינה
שום צלוי מרק תפוחי אדמה שאלוט עם קרוטונים גבינה יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 226 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם תפוחי אדמה אפויים, באגט לחם, גבינת פרמזן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. מתכונים דומים: מרק פלפל אדום קלוי עם עשבי תיבול גבינה וקרוטונים שום, מרק עגבניות צלוי עם קרוטונים שום, ו מרק כרישה תפוחי אדמה צלוי עם קרוטונים תוצרת בית.

הוראות

1
מחממים תנור ל 400
2
כדי להכין מרק, להסיר עורות נייר לבן מראשי שום (לא לקלף או ציפורן נפרדת); לחתוך את צמרות, עוזב שורש מסתיים שלם.
מרכיבים שתצטרך
3
מניחים שום במחבת צלייה רדודה.
מרכיבים שתצטרך
4
טפטוף 1 כף שמן על שום; מפזרים 1/4 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל. מכסים בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
5
אופים ב 400 במשך 20 דקות.
6
הוסף שאלוט למחבת.
מרכיבים שתצטרך
7
טפטוף 1 כף שמן על שאלוט; מפזרים 1/4 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל. מכסים ואופים ב 400 במשך 25 דקות או עד מכרז משחימים. מגניב. לסחוט שום כדי לחלץ עיסת; קליפת שאלוט. השליכו עורות. הניחו בצד את עיסת השום ואת השאלוט.
מרכיבים שתצטרך
8
חום 1 1/2 כפות שמן בתנור הולנדי מעל חום בינוני; מוסיפים בצל. מכסים ומבשלים 15 דקות או עד השחמה קלה, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
9
מוסיפים עיסת שום, שאלוט קלופים ויין. להפחית חום; מבשלים, חשוף, 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
10
מערבבים במרק, תפוחי אדמה, טימין; להביא לרתיחה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 20 דקות או עד שתפוח אדמה רך. מגניב במקצת.
מרכיבים שתצטרך
11
מניחים חצי תערובת תפוחי אדמה בבלנדר; תהליך עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
12
יוצקים תערובת מחית לתוך קערה גדולה. חזור על הנוהל עם תערובת תפוחי אדמה נותרת.
מרכיבים שתצטרך
13
להחזיר תערובת מחית למחבת; מערבבים בחלב, 3/4 כפית מלח, ו 1/2 כפית פלפל לתערובת מחית. מבשלים מעל חום בינוני 5 דקות או עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
14
מחממים תנור ל 40
15
כדי להכין קרוטונים, מניחים פרוסות לחם בשכבה אחת על תבנית אפייה גדולה. מעיל ראש קל של לחם עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
16
אופים ב 400 במשך 8 דקות או עד השחמה קלה.
17
מפזרים גבינות באופן שווה על פרוסות לחם, הופך פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
18
אופים 3 דקות או עד גבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
19
מגישים חם עם מרק.
מרכיבים שתצטרך