קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות6
ציון בריאות29
מגזין

שומן נמוך קציץ בשר מדהים לחלוטין

שומן נמוך קציץ בשר מדהים לחלוטין
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל שומן נמוך לחלוטין מדהים קציץ בשר. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה עד 37 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 376 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם פירורי לחם מתובלים, אורגנו, רוטב ווסטרשייר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. נסו פנקייק מדהים לחלוטין, קציץ הבשר המדהים של אבא., ו קציץ בשר העלה החדש של מנלו פארק - אתה יכול לעשות קציץ בשר טעימות מסעדה בבית, זה לא סוד על איך לעשות קציץ בשר (מתכונים דומים).

מרכיבים

454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)90% בשר טחון רזה90% בשר טחון רזה6ריבס, קצוץ טרי או קפוא3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות4(חוֹרֶף)סוכר חום (או יותר לפי הטעם)סוכר חום (או יותר לפי הטעם)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקרוטב צ'ילי (אני מעדיף את רוטב צ' ילי כפי שהוא נותן יותר טעם) או 1/2 כוס קטשופ (אני מעדיף את רוטב צ'ילי כפי שהוא נותן יותר טעם)רוטב צ'ילי (אני מעדיף את רוטב צ' ילי כפי שהוא נותן יותר טעם) או 1/2 כוס קטשופ (אני מעדיף את רוטב צ'ילי כפי שהוא נותן יותר טעם)2(יכול להיות או להרחיק)מים חמים (100°F)מים חמים (100°F)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקתחליף ביצהתחליף ביצה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחצי וחצי ללא שומןחצי וחצי ללא שומן1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)שום טחון טרי או 1 1/2 כפיות שום אבקהשום טחון טרי או 1 1/2 כפיות שום אבקה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)הודו טחוןהודו טחון1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפירורי לחם איטלקיים מתובלים (השתמש בכושר השיפוט שלך עבור המרקם שאתה מעדיף)פירורי לחם איטלקיים מתובלים (השתמש בכושר השיפוט שלך עבור המרקם שאתה מעדיף)1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקדגני קריפיקס, מרוסקיםדגני קריפיקס, מרוסקים1בצל, קצוץ דקבצל, קצוץ דק2(יכול להיות או להרחיק)אורגנו מיובשאורגנו מיובש2(יכול להיות או להרחיק)מלח תיבולמלח תיבול2(חוֹרֶף)רוטב סטייקרוטב סטייק2(חוֹרֶף)12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'