שייק ארוחת בוקר
שייק ארוחת בוקר לוקח מסביב 5 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 156 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 228 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש בננה, תותים, מים מינרליים, ודבש נוזלי. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, פליאוליתית, ולטו אובו צמחוני דיאט. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר זולה למדי. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 94% וזה מדהים. מתכונים דומים: שייק ארוחת הבוקר האהוב עליי {Aka שייק מזון סופר!}, שייק ארוחת בוקר, ו שייק ארוחת הבוקר הטוב ביותר.
הוראות
פרוס את הבננה לתוך המערבל שלך או מעבד מזון ולהוסיף את פירות יער על פי בחירתך. תוסס עד חלק. עם להבים זמזום, לשפוך מיץ או מים כדי להפוך את העקביות שאתה אוהב. לזרוק כמה פירות נוספים על גבי, טפטוף עם דבש לשרת.