קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות1
ציון בריאות43
מגזין

שייק חלבונים מדהים מחלבת שקדים

שייק חלבונים מדהים מחלבת שקדים
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, וכל 30 משקאות? שייק חלבונים מדהים ללא חלב שקדים יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 608 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 35 גרם שומן. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-272 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך שקדים לקישוט, קינמון טחון, אלטרנטיבה חלב שקדים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. מתכונים דומים: בראוניז מדהימים ללא גלוטן חלבי ללא קמח ללא קמח, שייק חלבון שקדים Joy, ו שייק חלבון שקדים Joy.

הוראות

1
מוסיפים את הבננה, תאריך, חמאת שקדים, חלב שקדים, קינמון, ומלח, אם משתמשים, לבלנדר שלך.להתמזג עד חלקה. אם משתמשים בבלנדר כוח נמוך יותר, דופק על גבוה כמה פעמים כדי לעזור לשבור את החתיכות לפני whizzing משם.במידת הצורך או הרצוי, להוסיף אלטרנטיבה חלב רזה יותר. לחלופין, אם יש צורך או רצוי, להתמזג קרח עקביות וטמפרטורה הרצוי (אני משתמש קרח כתוש דופק אותו הראשון מאז הבלנדר שלי הוא חלשלוש).
מרכיבים שתצטרך
חמאת שקדיםחמאת שקדים
2 כפות סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה2 כפות סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
1 כף עשבי תיבול ירוקים טריים קצוצים כמו פטרוזיליה, שמיר ו/או עירית1 כף עשבי תיבול ירוקים טריים קצוצים כמו פטרוזיליה, שמיר ו/או עירית
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
תאריכיםתאריכים
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
(צינור גדול)(צינור גדול)
ג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-oג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-o
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
יוצקים לתוך כוס ומקשטים עם שקדים פרוסים אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
שקדים פרוסיםשקדים פרוסים