שייק חלבונים מדהים מחלבת שקדים
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, וכל 30 משקאות? שייק חלבונים מדהים ללא חלב שקדים יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 608 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 35 גרם שומן. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-272 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך שקדים לקישוט, קינמון טחון, אלטרנטיבה חלב שקדים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. מתכונים דומים: בראוניז מדהימים ללא גלוטן חלבי ללא קמח ללא קמח, שייק חלבון שקדים Joy, ו שייק חלבון שקדים Joy.
הוראות
מוסיפים את הבננה, תאריך, חמאת שקדים, חלב שקדים, קינמון, ומלח, אם משתמשים, לבלנדר שלך.להתמזג עד חלקה. אם משתמשים בבלנדר כוח נמוך יותר, דופק על גבוה כמה פעמים כדי לעזור לשבור את החתיכות לפני whizzing משם.במידת הצורך או הרצוי, להוסיף אלטרנטיבה חלב רזה יותר. לחלופין, אם יש צורך או רצוי, להתמזג קרח עקביות וטמפרטורה הרצוי (אני משתמש קרח כתוש דופק אותו הראשון מאז הבלנדר שלי הוא חלשלוש).
יוצקים לתוך כוס ומקשטים עם שקדים פרוסים אם תרצה.