שייק מאלט
שייק מאלט יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 512 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. גשו לסופר וקנו גלידה, חלב, ריבת תות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. עם כפית ציון של 36% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: שייק מאלט, שוקולד מאלט פודינג פופס: קפוא, Fudgy מאלט שלמות, ו עוגת מאלט שיש עם ציפוי מאלט חמאת בוטנים.
הוראות
מניחים 3/4 כוס חלב, 1/4 כוס סירופ שוקולד בטעם ו 1 כף אבקת חלב מלט בבלנדר. מכסים ומשתלבים במהירות גבוהה 2 שניות.
הוסף 3 סקופים גלידת וניל. מכסים ומערבבים במהירות נמוכה על 5 שניות יותר או עד חלקה.
חזור 2 פעמים עם הנותרים חלב, סירופ, אבקת חלב malted וגלידה.