קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםאביב
מגזין

שייק עוגת גבינה ריבס

שייק עוגת גבינה ריבס
שייקים של עוגת גבינה של ריבס עשויים להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 263 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. זה מושלם עבור יום האם. אם יש לכם קוביות קרח, גבינת שמנת, גלידת ונילן ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 30%. הציון הזה לא כל כך אדיר. נסו שייק ריבס תות שמנת, לימון עוגת גבינה, ו עוגת גבינה ריבס (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול מביאים לרתיחה את הריבס,המים ו -2 כפות הדבש. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 5-10 דקות או עד שהרברב רך.
מרכיבים שתצטרך
ריבס טרי, ועוד לקישוטריבס טרי, ועוד לקישוט
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מסירים מהאש; מצננים לטמפרטורת החדר.
3
בבלנדר, לשלב את הגלידה, חלב, תערובת ריבס, תותים, גבינת שמנת, יוגורט, סוכר ממתקים, קוביות קרח ודבש שנותר; לכסות ולעבד במשך דקה 1 או עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
ל-2 קיווי בינוניים, קלופים ופרוסיםל-2 קיווי בינוניים, קלופים ופרוסים
חבילה NILLA Wafersחבילה NILLA Wafers
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
ג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-oג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-o
ריבס טרי, ועוד לקישוטריבס טרי, ועוד לקישוט
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
קני סוכריות מרוסקים נוספיםקני סוכריות מרוסקים נוספים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
יוצקים לכוסות צוננות; מגישים מיד.