קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
פירמידות מזון מתרבויות שונות
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
שייק פינה קולדה
שייק פינה קולדה יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 227 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חלב קוקוס, תמצית קוקוס, קינוח וניל ללא חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן כל 30, ותפריט טבעוני. נסו שייק ארוחת בוקר פינה קולדה, Piña Colada Cupcake Shake, ו פאי פינה קולדה (מתכונים דומים).
הוראות
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
מרכיבים
1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בננה פרוסה קפואה (כ 1 בננה קטנה)]()
בננה פרוסה קפואה (כ 1 בננה קטנה)0(יכול להיות או להרחיק)![תמצית קוקוס]()
תמצית קוקוס3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חלב וניל-קינוח קפוא חינם]()
חלב וניל-קינוח קפוא חינם3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קוביות אננס טריות, קפוא]()
קוביות אננס טריות, קפוא1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חלב קוקוס קל]()
חלב קוקוס קל
בננה פרוסה קפואה (כ 1 בננה קטנה)0(יכול להיות או להרחיק)
תמצית קוקוס3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חלב וניל-קינוח קפוא חינם3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קוביות אננס טריות, קפוא1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חלב קוקוס קליין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc עם 4.1 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 16 דולר לבקבוק.
