קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות9
מגזין

שייק תה מנגו-ירוק

שייק תה מנגו-ירוק
שייק תה מנגו-גרין הוא ארוחת בוקר צמחונית ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ולקטו אובו. מנה אחת מכילה 227 קלוריות, 4 גרם חלבון ו-5 גרם שומן. מתכון זה מכסה 10% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 2. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא פגע במקום. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש יוגורט וניל, תה, דבש ומנגו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 40%. הציון הזה מוצק. שייק מכונה ירוק (מנגו ואבוקדו), תה ירוק ומנגו ספלאש ושייק תה ירוק מנגו דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
מערבבים בבלנדר את המנגו, התה, מיץ הליים והדבש; מכסים ומעבדים עד לתערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
תהתה
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מוסיפים יוגורט קפוא; מכסים ומעבדים עד לקבלת מרקם חלק.
מרכיבים שתצטרך
פרוזן יוגורטפרוזן יוגורט
3
מוזגים לכוסות צוננות; להגיש מיד.