קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות78
מגזין

שיפודי ירקות בגריל

שיפודי ירקות בגריל
שיפודי ירקות בגריל דורש סביב 45 דקות מתחילתו ועד סופו. מתאים ל-5 ומחירו 1 מנות.36 דולר למנה. צופה הדמות שלך? זה איש מערות, ללא גלוטן, וכל מתכון 30 יש 155 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן למנה. הרביעי ביולי יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם חומץ בלסמי, פלפל, דלעת וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. עם כפית ציון 81%, המנה הזו מדהימה. נסו שיפודי ירקות בגריל, שיפודי ירקות בגריל, ו שיפודי ירקות חלומי בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב שמן ו -5 המרכיבים הבאים בקערה גדולה, תוך ערבוב עם מטרפה תיל.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מוסיפים ירקות; לזרוק בעדינות. לכסות ולתת לעמוד 1 שעה, לזרוק מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
3
הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
4
מסננים ירקות, שומרים מרינדה. חוט ירקות לסירוגין על שיפודים 5 (10 אינץ').
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
5
מניחים שיפודים על מתלה גריל מצופה בתרסיס בישול; מכסים וצולים 12 עד 14 דקות או עד שהירקות רכים, הופכים פעם אחת ומצפים במרינדה שמורה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
6
דירוג קרבו: 11