קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות19
מגזין

שעועית חומוס חריפה ומרק נקניק הודו

שעועית חומוס חריפה ומרק נקניק הודו

הוראות

1
מוסיפים נקניק הודו ושום קצוץ ו sauté עד נקניק הוא חום זהוב מבושל דרך, לשבור את נקניק עם גב של מזלג, על 5 דקות. להפחית חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ציוד שתשתמש בו
עלי פטרוזיליה טריים קרועיםעלי פטרוזיליה טריים קרועים
2
מוסיפים עגבניות עם המיצים שלהם, פרוס צ ' ילי jalapeño, כמון טחון ורוזמרין טרי קצוץ ומבשלים 10 דקות, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
נקניק הודונקניק הודו
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
3
מוסיפים שעועית גרבנזו עם מרק העוף והנוזל שלהם ומביאים לרתיחה. להפחית חום ומבשלים מרק 15 דקות. מערבבים במיץ לימון טרי. מרק העונה לפי הטעם עם מלח ופלפל. (ניתן להכין 1 יום קדימה. מכסים ומקררים. תתחמם מחדש מעל חום בינוני לפני שתמשיך.)
מרכיבים שתצטרך
רוזמרין טרירוזמרין טרי
כמון טחוןכמון טחון
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
4
מרק מצקת לתוך קערות.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)
5
מפזרים מרק עם כוסברה טרי קצוץ העליון עם אבוקדו פרוס.
מרכיבים שתצטרך
5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
מצקתמצקת
6
מגישים באופן מיידי.
מרכיבים שתצטרך
כוסברה טרייהכוסברה טרייה
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)
7
Serve immediately.