שעועית ירוקה
שעועית ירוקה היא ללא גלוטן ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 338 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 23 גרם שומן. . אם יש לכם בייקון, סוכר חום, אבקת שוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה בסביבה 35 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: שעועית ירוקה עם שעועית שחורה מותססת ~ aka שעועית ירוקה מלוכלכת, שעועית ירוקה צרפתית / שעועית ירוקה, סלט עגבניות ובזיליקום, ו טגין של פול, שעועית ירוקה ולבבות ארטישוק.
הוראות
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
שים שעועית ירוקה בתבנית אפייה.
מערבבים חמאה, סוכר חום ואבקת שום יחד בקערה; לשפוך מעל שעועית ירוקה. סדר רצועות בייקון על השעועית.
אופים בתנור שחומם מראש עד שהבייקון מבושל והפולים הירוקים רכים, כ -30 דקות.