שעועית ירוקה Stovetop

שעועית ירוקה Stovetop יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 13 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 279 קלוריות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו תערובת גבינה, מלח, פירורי לחם, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 42%. מתכונים דומים: ארובה שעועית אדומה ואורז, שעועית אפויה טוסקנית, ו שעועית ירוקה עם שעועית שחורה מותססת ~ aka שעועית ירוקה מלוכלכת.

הוראות

מבשלים בייקון במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה עד כמה שומן הופך למחבת, על 5 דקות. מערבבים בצל ושום לתוך הבייקון וממשיכים לבשל עד הבייקון הוא פריך והבצל שקוף, כ 5 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

שום גויה®

10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מערבבים שעועית ירוקה, מים, חומץ, מלח ופלפל לתוך הבייקון; לבשל בבית מבשלים עד הנוזל הוא התאדה בעיקר, 10 עד 12 דקות. למעלה עם פירורי לחם וגבינה; מערבבים בעדינות.

מרכיבים שתצטרך

פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם