שעועית ירוקה הדרים עם צנוברים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שעועית ירוקה הדר עם צנוברים. מנה אחת מכילה 74 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 4 . אם יש לכם פלפל, שאלוט, שעועית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. נסו שעועית ירוקה הדרים עם צנוברים, שעועית ירוקה עם צנוברים, ו שעועית ירוקה Garlicky עם צנוברים (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים שעועית ירוקה במים רותחים במשך 2 דקות.
מסננים ושוטפים מתחת למים זורמים קרים.
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים שמן למחבת; מערבולת למעיל.
להוסיף שאלוט; לטגן 2 דקות או עד מכרז.
מוסיפים שעועית ירוקה; מערבבים היטב.
מוסיפים קליפה, מיץ, פלפל ומלח; מטגנים 2 דקות. כפית על מגש; מפזרים אגוזים.