קושירגיל
מוכן ב32 דק.
מנות6
ציון בריאות13
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שעועית ירוקה עם גבינה כחולה

שעועית ירוקה עם גבינה כחולה
שעועית ירוקה עם גבינה כחולה היא ללא גלוטן, ו ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 130 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 32 דקות. אם יש לכם אגוזי מלך, בשר חזיר, שעועית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 49%. נסו שעועית ירוקה גבינה כחולה, שעועית פקאן גבינה כחולה ירוקה, ו גבינה כחולה-שעועית ירוקה אגוז (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים שעועית ירוקה גזוז לחתיכות 2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
2
מסדרים שעועית בסל קיטור מעל מים רותחים. כיסוי וקיטור 5 דקות. לצלול שעועית לתוך מי קרח כדי לעצור את תהליך הבישול; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
שעועיתשעועית
ציוד שתשתמש בו
סל קיטורסל קיטור
3
סאוט 1 כוס בשר חזיר קצוץ במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה 2 דקות; להוסיף שעועית ירוקה, ו 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
חםחם
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מוסיפים גבינה כחולה מתפוררת, ומבשלים, ערבוב כל הזמן, 2 דקות או עד גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
גבינה כחולהגבינה כחולה
גבינהגבינה
5
מוסיפים 1/3 כוס אגוזי מלך קצוצים 1 כפית פלפל, משליך היטב.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות אגוזחתיכות אגוז
פלפלפלפל
6
מגישים באופן מיידי.