שעועית לבנה ים תיכונית וסלט טונה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שעועית לבנה ים תיכונית וסלט טונה. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 32 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 380 קלוריות. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך עשבי תיבול, מלח ופלפל, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ היין האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דובדבנים-ברי כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו סלט שעועית לבנה ים תיכוני, טונאן וסלט שעועית לבנה, ו טונאן וסלט שעועית לבנה (מתכונים דומים).