שעועית שחורה עם כרוב ובשר חזיר

שעועית שחורה עם כרוב חזיר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 315 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 7g של שומן למנה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו אבקת צ'ילי אנצ' ו, סוכר חום, מלח ופלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו כרוב מטוגן עם שעועית שחורה ועגבניות, גבינה עם שעועית שחורה וכרוב, ו כרוב וסלט קינואה עם שעועית שחורה (מתכונים דומים).