קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות12
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שקדים בזיליקום

שקדים בזיליקום
שקדים בזיליקום פסטו עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני מגיש 8 . מנה אחת מכילה 223 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. . גשו לסופר וקנו שקדים טבעיים, גבינת פרמזן, חלבוני ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 51% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: שקדים בזיליקום, בזיליקום פסטו עם שקדים קלויים, ו בזיליקום פסטו המפלגה שקדים.

הוראות

1
מחממים את התנור ל 225 מעלות F. קו גיליון אפייה גדול עם נייר קלף ומניחים בצד.
ציוד שתשתמש בו
1 1/4 כוסות Pillsbury® Creamy Supreme® וניל פרוסטינג1 1/4 כוסות Pillsbury® Creamy Supreme® וניל פרוסטינג
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2
שלב את החלבונים ביצה בזיליקום בבלנדר; תהליך על מהירות נמוכה עד תערובת הוא מחית. לזרוק תערובת ביצה לבן עם השקדים.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
( 23)( 23)
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
מסננים במסננת. מערבבים יחד גבינה, מלח ואבקת שום בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסהגבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
פלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דקפלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דק
4
מוסיפים שקדים סחוטים וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
( 23)( 23)
5
מניחים שקדים בשכבה אחת על תבנית אפייה מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
( 23)( 23)
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
6
אופים במשך 1 שעה, ערבוב כל 15 דקות. להתקרר לחלוטין ולאחסן במיכל אטום.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור